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加泰電臺:推行5大改革,巴薩體能教練庫格爾大幅提升了球隊體能

來源:直播吧 發布時間:2026-09-26 17:06:46

體育資訊9月26日訊 本賽季,巴薩在西甲賽場上高奏凱歌,紅藍軍團前7戰全部取勝。在這背后,體能教練庫格爾功不可沒,加泰電臺透露了他在紅藍軍團的多項舉措。

庫格爾的5個核心改革如下:

1、親力親為:打破傳統的高頻“現場感”

與以往體能教練僅定期到場指導的模式不同,庫格爾堅持全勤管理。無論是每日例行訓練,還是主客場的所有比賽,他均跟隊坐在場邊,全程監控球員的身體指標。這種“零距離”的親力親為極大增強了教練組與球員之間的信任感,方便球員隨時進行康復與體能咨詢。

2、語言無障礙:無縫融入更衣室

庫格爾具備極高的語言天賦,曾在哥斯達黎加學習過三年的經歷讓他能夠流利使用西班牙語交流。無需依靠翻譯,他便能與球隊中的本土及拉丁裔球員進行直接、深入的溝通,迅速建立了良好的私交與工作默契。

3、力量重塑:放棄單一彈力帶,回歸啞鈴與重物訓練

在上一任體能團隊的規劃中,力量訓練極度依賴彈力帶。而庫格爾上任后,大幅削減了純彈力帶項目(僅針對佩德里等個別特殊案例保留特定預防方案),重新將啞鈴、杠鈴等重物力量訓練引入訓練核心,全面提升球員的對抗強度與爆發力。

4、賽后全員強制加練:建立嚴苛規矩

庫格爾出臺了極具紀律性的“賽后加練制度”:無論比賽中是打滿90分鐘的首發、替補出場的球員,還是未獲得出場機會的板凳隊員,在比賽結束后均必須進入更衣室健身房完成力量拉伸與加練;體能組會根據每名球員的比賽耗能與出場時間,精準分配加練的負荷與項目;任何未穿戴正規裝備或試圖逃避加練的行為都會被立刻勸回,嚴格執行規定。

5、跨部門每日例會:GPS 數據實時預警

庫格爾改變了過去每周僅在周一開一次規劃會的習慣,改推每日例會制度。體能團隊每天都會與隊醫、理療師團隊坐在一起,交叉比對球員訓練及比賽中的GPS監測數據,實時評估疲勞度與身體負荷風險,從而將絕大多數肌肉拉傷的隱患遏制在萌芽狀態。

據體能團隊內部評估,雖然巴薩目前在場上展現出了驚人的跑動與壓迫能力,但隊員的整體體能儲備目前僅達到預期的70%。根據庫格爾的周期計劃,巴薩將在10月底至11月期間(即迎來國家德比與歐冠關鍵戰階段)達到100%的最佳競技狀態。

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