體育資訊10月16日訊 近日，雷霆球員阿杰伊·米切爾在《The Young Man and The Three》播客節目中，回憶了自己剛剛進入NBA時受到的一次震撼。

米切爾表示：“我記得剛到雷霆的時候，我們開始進行隊內對抗訓練。我知道所有能夠進入NBA的球員都很優秀，但我記得當時和卡森·華萊士交手，我心里想，他不是一個以防守著稱的球員嗎？那我應該可以防住他吧。結果我根本防不住他。我們打了很多組對抗賽，不管是五對五、三對三還是一對一，我就是沒辦法阻止他得分。那時候我才真正意識到，NBA真的太難了。我距離成為一名出色的NBA球員，還有很長的路要走。”

談到進入NBA后防守能力的進步，米切爾表示：“很大一部分來自身體變得更強壯，以及自己逐漸成熟。以前我并不是一個以防守能力著稱的球員，但來到雷霆后，我知道防守是這支球隊非常重要的一部分。所以我必須認真努力學習。我身邊有很多優秀的榜樣，比如卡魯索、華萊士、多特等人。我一直在觀察他們是如何防守的，向他們學習。現在我覺得，當我走上球場時，就應該努力打出非常出色的防守表現。”