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加內特:現在很多年輕人身體難以支撐82場 減重不代表體能真的好

來源:YouTube 發布時間:2026-10-17 02:49:40

體育資訊10月17日訊 近日,NBA名宿凱文·加內特在《KG Certified》節目中,與扎克·蘭多夫和托尼·阿倫討論了當今NBA球員的身體訓練及心理韌性問題。

加內特說道:“有些人根本沒有達到應有的身體狀態。我必須說一句,僅僅因為你減了體重,并不意味著你的身體狀態就達標了。我們聯盟現在的問題是,很多年輕球員根本沒有為82場甚至更多比賽做好身體準備。我沒聽說多少人還在跑山坡訓練,也沒看到他們認真培養自己的體能和耐力。當你去跑山坡、跑一英里或者在田徑場上訓練時,那些東西才真的會讓你崩潰,讓你不得不停下來,甚至吐出來。”

加內特還提到了帕特·萊利的訓練方式:“萊利會故意在訓練場的四個角落放上垃圾桶,因為他知道訓練會有多么艱苦。這就是要磨煉你的意志。現在聯盟里缺少足夠的心理韌性,也缺少通過艱難訓練去培養這種韌性的過程。”

談到76人,加內特表示:“喬爾·恩比德必須保持良好的身體狀態,因為他是球隊取得成功非常重要的一部分。我不明白為什么季前賽有那么多球星坐在場邊休息。球隊明明需要在這個階段建立默契,而且這些人本來就不太可能打滿80場比賽。”

“費城能否成功,取決于所有人是否愿意承擔自己的職責。納斯必須給每個人分配任務。我不在乎你上賽季做了什么,我只關心你今年愿意為了總冠軍做什么。也許球隊需要你去防守對方最好的后衛,需要你每晚追著斯蒂芬·庫里跑40分鐘。你愿不愿意這么做?”

加內特還提醒,76人的年輕核心必須做好準備,因為新賽季對手可能會把馬克西、杰倫·布朗等人列為重點防守對象。他說:“你們都能投籃,都能得分,但誰來負責防守?這才是我最想知道的事情。”

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